🚑 Основы первой помощи: критические навыки до прибытия скорой помощи

🚑 Основы первой помощи: критические навыки до прибытия скорой помощи Обзоры
Содержание
  1. 📚 Почему каждый должен знать основы первой помощи
  2. 🤕 Что делать при кровотечениях: первые шаги к спасению
  3. 🫁 Спасение жизни при остановке дыхания: искусственное дыхание и непрямой массаж сердца
  4. 🔥 Действия при ожогах: минимизация ущерба и обезболивание
  5. 🦴 Правильная иммобилизация при переломах: как обезопасить поврежденную конечность
  6. 🐍 Укусы ядовитых животных и насекомых: первая помощь и профилактика
  7. 🌡️ Жаропонижающие методы: как сбить температуру в домашних условиях
  8. ⚡ Бытовые травмы: ушибы, растяжения, порезы
  9. 🧠 Первая помощь при сотрясениях и травмах головы
  10. 👀 Что делать при попадании инородного тела в глаза
  11. 🚫 Ошибки при оказании первой помощи: что нельзя делать
  12. 📞 Как правильно вызвать скорую помощь и информировать диспетчера
  13. 📖 Базовые навыки самообучения по первой помощи: лучшие ресурсы и курсы
  14. 📺 Видео

Видео:Основы первой помощиСкачать

Основы первой помощи

🚑 Основы первой помощи: критические навыки до прибытия скорой помощи: 📚 Почему каждый должен знать основы первой помощи📚 Почему каждый должен знать основы первой помощи

Освоение навыков первой помощи является неотъемлемой частью ответственности каждого человека перед собой и обществом. Эти умения обладают мощным потенциалом для спасения жизней в критических ситуациях, когда время до прибытия специализированных служб ограничено. Далее рассматриваются ключевые аспекты, подчеркивающие значение этих знаний.

Непредсказуемость аварийных ситуаций: Чрезвычайные обстоятельства могут возникнуть в любое время и в любом месте, часто без предупреждения. Владение основами первой помощи позволяет действовать решительно и эффективно, минимизируя вред до прибытия медицинских работников.

Уменьшение последствий травм: Правильно оказанная первая помощь может значительно снизить тяжесть травм или даже предотвратить летальный исход. Это касается умения остановить кровотечение, обеспечить проходимость дыхательных путей или стабилизировать состояние пострадавшего.

Укрепление общественной безопасности: Общее распространение знаний по первой помощи среди населения способствует созданию более безопасного и взаимоподдерживающего общества. Это стимулирует чувство солидарности и готовности прийти на помощь в сложных ситуациях.

Основа для дальнейшего обучения: Навыки первой помощи служат отправной точкой для изучения более сложных медицинских и спасательных техник. Они также могут вдохновить на обучение специальностям, связанным со здравоохранением и спасением жизней.

Знание первой помощи не только укрепляет личную уверенность в собственных силах, но и обеспечивает ценный вклад в безопасность и благополучие общества. Эти умения являются важным активом в каждодневной жизни, на работе и в путешествиях, делая каждого осведомленного индивида потенциальным спасателем.

Видео:Мастер-класс по оказанию первой помощиСкачать

Мастер-класс по оказанию первой помощи

🚑 Основы первой помощи: критические навыки до прибытия скорой помощи: 🤕 Что делать при кровотечениях: первые шаги к спасению🤕 Что делать при кровотечениях: первые шаги к спасению

Кровопотеря может стать причиной серьезного ухудшения состояния пострадавшего, а в некоторых случаях даже привести к летальному исходу. Поэтому быстрое и правильное реагирование при кровотечениях способно спасти человеку жизнь. Ниже представлены несколько действий, которые нужно предпринять незамедлительно.

В первую очередь, обеспечьте безопасность: убедитесь, что вы и пострадавший находитесь в безопасности. Затем приступайте к оценке обстановки и определите источник кровотечения. После этого, приложите к месту кровотечения чистую повязку или любую ткань, которая под рукой, и оказывайте давление для остановки крови.

Если кровотечение не останавливается и продолжается активно, необходимо усилить давление и, по возможности, приподнять поврежденную конечность выше уровня сердца для снижения кровотока. Важно помнить, что приложение давления должно быть непрерывным и достаточно интенсивным.

В ситуациях, когда кровотечение крайне обильное и не останавливается приложением давления, может потребоваться применение жгута. Однако использование жгута требует определенных знаний и умений, так как неправильное его применение может привести к дополнительному ущербу для здоровья.

Параллельно с оказанием первой помощи необходимо обеспечить вызов скорой медицинской помощи, сообщив диспетчеру о состоянии пострадавшего и природе травмы. Предоставление точной и исчерпывающей информации поможет медицинским работникам быстро и эффективно оказать необходимую помощь.

Ключевым моментом является поддержание спокойствия и собранности как своей, так и пострадавшего. Поддерживающие слова и уверенность в действиях могут существенно помочь в ожидании прибытия специализированной помощи.

Важно помнить, что освоение базовых навыков оказания первой помощи и регулярное обновление этих знаний могут стать решающими в критической ситуации. Поэтому каждому человеку рекомендуется пройти соответствующее обучение.

Видео:10 Ошибок При Оказании Первой ПомощиСкачать

10 Ошибок При Оказании Первой Помощи

🚑 Основы первой помощи: критические навыки до прибытия скорой помощи: 🫁 Спасение жизни при остановке дыхания: искусственное дыхание и непрямой массаж сердца🫁 Спасение жизни при остановке дыхания: искусственное дыхание и непрямой массаж сердца

Ситуации, когда человек не может самостоятельно дышать, требуют немедленных и правильных действий от окружающих. Остановка дыхания – это критическое состояние, при котором каждая секунда на счету. Освоение техники искусственного дыхания и непрямого массажа сердца способствует повышению шансов на спасение жизни.

Первым делом проверьте, безопасно ли находиться рядом с пострадавшим и есть ли признаки жизни. Отсутствие дыхания и сознания указывает на необходимость незамедлительных реагирований. Затем вызовите скорую помощь или попросите об этом кого-то рядом.

При отсутствии дыхания начните проведение непрямого массажа сердца: расположите руки на центре грудной клетки пострадавшего и ритмично нажимайте, обеспечивая сжатие сердца и движение крови по телу. Правильный темп – около 100-120 сжатий в минуту.

Для искусственного дыхания важно обеспечить проходимость дыхательных путей, слегка запрокинув голову пострадавшего и подняв его подбородок. После этого совершите вдувания воздуха в рот или нос пострадавшего, обеспечивая необходимый приток кислорода.

Помните, что действия должны быть продолжены до прибытия медицинских работников или до восстановления дыхания и самостоятельной работы сердца пострадавшего. Знание и умение применять эти жизненно важные навыки может стать решающим фактором в спасении человека.

Видео:Первая медицинская помощь: как помочь человеку без сознания? Обучение первой помощи.Скачать

Первая медицинская помощь: как помочь человеку без сознания? Обучение первой помощи.

🔥 Действия при ожогах: минимизация ущерба и обезболивание

Ожоги являются одним из самых распространённых бытовых повреждений, потребляющих незамедлительного и адекватного вмешательства для уменьшения боли, предотвращения инфекций и ускорения процесса заживления. Изначальный шаг — остудить поражённую область под прохладной проточной водой в течение 10-15 минут, что способствует снижению температуры тканей и уменьшению боли. При этом, важно избегать использования льда напрямую к коже, поскольку это может привести к дополнительному травмированию.

После охлаждения, область ожога необходимо аккуратно обернуть стерильной повязкой или чистым полотенцем для защиты от инфекций. Использование кремов, масел или домашних средств до оценки врачом не рекомендуется, так как это может затруднить диагностику и последующее лечение. В случае появления пузырей, строго запрещается их вскрывать самостоятельно для избежания риска инфекции.

Обезболивание является важным аспектом облегчения состояния пострадавшего. Применение безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен или парацетамол, может существенно снизить болевой синдром. Важно следовать инструкции по дозировке и не превышать рекомендуемую дозу.

В случаях тяжёлых ожогов, когда поражена значительная площадь тела, наблюдается поражение лица, суставов, рук, ног или гениталий, а также при наличии симптомов общего недомогания, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Особенное внимание следует уделить ожогам у детей и пожилых людей, поскольку их кожа более чувствительна и подвержена более серьёзным последствиям.

Информированность о первой помощи при ожогах не только снижает степень ущерба от повреждений, но и способствует более быстрому восстановлению. Освоение базовых принципов и методик может значительно облегчить страдания пострадавшего и предотвратить развитие серьёзных осложнений.

Видео:Оказание первой помощи. Что делать до приезда «скорой»?Скачать

Оказание первой помощи. Что делать до приезда «скорой»?

🦴 Правильная иммобилизация при переломах: как обезопасить поврежденную конечность

В случае подозрения на перелом, крайне важно обездвижить травмированный участок тела, чтобы предотвратить дополнительный вред. Этот процесс называется иммобилизацией и играет ключевую роль в предварительной помощи пострадавшему до приезда медицинских специалистов.

Прежде всего, важно сохранять спокойствие и убедиться, что пострадавший находится в безопасности. Если возможно, не перемещайте человека до оценки травмы, за исключением случаев, когда оставаться на месте опасно.

Для обездвиживания используйте подручные материалы – шины, которые могут быть сделаны из картонных коробок, досок, ветвей деревьев или журналов. Шину необходимо зафиксировать вокруг поврежденного участка, обеспечивая ей опору выше и ниже места предполагаемого перелома. Используйте мягкие материалы для подкладки между шиной и кожей, чтобы предотвратить давление и дискомфорт.

Фиксируйте шину мягкими, но прочными материалами, такими как бинты или куски ткани. Важно не перетягивать и не нарушать кровообращение, а также проверить наличие пульса ниже уровня повреждения после иммобилизации.

В случае сильной боли, постарайтесь облегчить страдания пострадавшего, не прибегая к медикаментозной помощи без консультации с врачом, особенно если есть риск внутренних травм.

Помните, что правильное обращение с переломом до прибытия скорой помощи может значительно снизить риск дополнительного ущерба и ускорить процесс выздоровления. Всегда действуйте обдуманно и осторожно.

Видео:Что делать до приезда скорой ? Первая помощь.Скачать

Что делать до приезда скорой ? Первая помощь.

🐍 Укусы ядовитых животных и насекомых: первая помощь и профилактика

Столкновение с ядовитыми животными или насекомыми может случиться в самых неожиданных местах и ситуациях. Правильные действия после укуса могут существенно снизить риск серьезных последствий для здоровья. Знание и умение применять методы первой помощи в таких ситуациях является незаменимым навыком.

При укусе ядовитого насекомого или животного первым шагом является оценка состояния пострадавшего. Важно оставаться спокойным и попытаться идентифицировать животное или насекомое, если это возможно, без подвергания себя дополнительному риску. Обеспечьте пострадавшему покой и предотвратите дальнейшее распространение яда по телу. Это можно сделать, ограничив движение поврежденной части тела.

Применение холода к месту укуса может помочь уменьшить отек и боль, но необходимо избегать прямого контакта льда с кожей. Используйте барьер, например, ткань или полотенце. В случае серьезных реакций на укус, таких как затруднение дыхания, учащенное сердцебиение, головокружение или тошнота, немедленно вызовите скорую помощь.

Важно избегать методов первой помощи, которые могут принести больше вреда, чем пользы, например, вскрытие раны или высасывание яда. Такие действия могут усилить распространение токсинов по организму и увеличить риск инфекций.

Профилактика играет ключевую роль в избежании укусов ядовитых животных и насекомых. Ношение защитной одежды при нахождении в потенциально опасных районах, использование репеллентов и избегание мест обитания этих животных помогут снизить вероятность укуса. Осведомленность об особенностях местной фауны и соответствующих мерах предосторожности является неотъемлемой частью подготовки к путешествиям или деятельности на открытом воздухе.

В заключение, осознание риска укусов ядовитыми животными и насекомыми, а также умение оказать первую помощь могут значительно снизить негативные последствия для здоровья. Обучение базовым принципам первой помощи и профилактике является важной частью подготовки к любым приключениям на природе.

Видео:Первая помощь при утопленииСкачать

Первая помощь при утоплении

🌡️ Жаропонижающие методы: как сбить температуру в домашних условиях

Снижение температуры тела в домашних условиях требует внимательного и обдуманного подхода. Важно, прежде всего, обеспечить пострадавшему обильное питьё для восполнения потери жидкости и охлаждения организма изнутри. Прохладная вода, негазированные напитки или слабый чай станут оптимальным выбором.

Легкая одежда, изготовленная из натуральных тканей, способствует лучшему испарению пота и, как следствие, эффективному охлаждению кожи. В дополнение, применение прохладных влажных компрессов на лоб, подмышки и область паха помогает снизить температуру тела. Эти области особенно чувствительны к теплообмену.

Использование вентилятора для создания потока прохладного воздуха может быть полезно, однако следует избегать прямого обдувания, чтобы не спровоцировать обратный эффект. При ухудшении самочувствия или если температура не снижается, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Обратите внимание, что некоторые жаропонижающие средства, доступные без рецепта, могут быть применены для взрослых и детей согласно инструкции. Однако, перед применением любых медикаментозных средств, крайне важно проконсультироваться с врачом, особенно когда речь идет о маленьких детях.

Меры предосторожности и забота о благополучии окружающих — ключевые аспекты в управлении состоянием здоровья при повышенной температуре. Осведомленность о том, как эффективно и безопасно снижать жар в домашних условиях, обеспечивает не только комфорт, но и предотвращение возможных осложнений.

Видео:Сердечно-легочная реанимацияСкачать

Сердечно-легочная реанимация

⚡ Бытовые травмы: ушибы, растяжения, порезы

Домашние несчастные случаи, чаще всего приводящие к ушибам, растяжениям связок и порезам, требуют своевременного и правильного реагирования. Понимание, как предоставить первую помощь при этих обстоятельствах, способно существенно уменьшить болезненные ощущения и ускорить процесс выздоровления.

Ушибы, полученные в результате ударов или падений, характеризуются отеком, покраснением и болезненностью. Обработка холодным компрессом на первых этапах может снизить воспаление и уменьшить боль. Приложение льда, завернутого в ткань, к поврежденному месту на протяжении 15-20 минут каждые несколько часов облегчит состояние.

Растяжения связок часто сопровождаются схожей симптоматикой, включая отечность и ограничение подвижности. В таких случаях рекомендуется применение ПЭС (покой, лед, сжатие, элевация) для минимизации дискомфорта и ускорения восстановления. Необходимость в обращении за профессиональной медицинской помощью диктуется степенью тяжести травмы.

Порезы требуют немедленной дезинфекции и защиты от инфекций. Промывание раны под проточной водой с последующей обработкой антисептиком и накладыванием стерильного бинта или пластыря способствуют заживлению. Глубокие раны, из которых обильно течет кровь, могут потребовать медицинского вмешательства для наложения швов.

Важность знаний оказания первой помощи при домашних травмах неоспорима. Эффективные действия могут предотвратить серьезные осложнения, облегчить боль и содействовать быстрейшему выздоровлению.

Видео:Оказание первой помощи. Практическое занятие для старшеклассниковСкачать

Оказание первой помощи. Практическое занятие для старшеклассников

🧠 Первая помощь при сотрясениях и травмах головы

Сотрясение головного мозга и другие травмы головы требуют немедленного и правильного реагирования. Первый шаг — обеспечение безопасности пострадавшего, предотвращение дальнейшего ущерба. При подозрении на серьезную травму головы важно избегать перемещения человека, чтобы не усугубить возможное повреждение позвоночника. Обеспечение комфорта пострадавшему и оценка его состояния становятся ключевыми.

Симптомы сотрясения могут включать головокружение, тошноту, расстройство зрения, затрудненное мышление или потерю сознания. При обнаружении этих признаков следует обратиться за медицинской помощью. В ожидании прибытия скорой помощи рекомендуется мониторить дыхание и сознание пострадавшего, а также обеспечить его покоем и теплом.

Применение холода к месту удара может снизить отек, но следует избегать прямого контакта льда с кожей. Использование ткани между холодным компрессом и кожей предотвращает обморожение. Поддержание головы и плеч в стабильном положении способствует предотвращению дополнительного ущерба.

Важно осознавать, что даже при отсутствии внешних признаков травмы, сотрясение мозга может иметь серьезные последствия. Поэтому незамедлительная диагностика и лечение со стороны медицинских специалистов являются обязательными. Знание основ первой помощи при травмах головы может существенно улучшить исход для пострадавшего.

Обучение и осведомленность о правилах оказания первой помощи при сотрясениях и травмах головы жизненно важны. Понимание, как правильно реагировать в таких ситуациях, может предотвратить долгосрочные последствия для здоровья и даже спасти жизнь.

Видео:ПОМОГИ ПЕРВЫМ: 12 сентября — Всемирный день оказания первой медицинской помощиСкачать

ПОМОГИ ПЕРВЫМ: 12 сентября — Всемирный день оказания первой медицинской помощи

👀 Что делать при попадании инородного тела в глаза

Когда мелкие объекты, такие как пыль, грязь или мелкие частицы, попадают в глаз, они могут вызвать раздражение или даже повредить поверхность глаза. Первым шагом является мягкое ополаскивание глаза чистой водой или физиологическим раствором для удаления частицы. Важно избегать трения глаз, так как это может усугубить раздражение или привести к дополнительному повреждению.

Мягко подтяните верхнее веко за ресницы и попросите пострадавшего посмотреть вниз, это может способствовать перемещению частицы к нижнему краю глаза, где она легче вымывается. Если частица видна и находится на белке глаза, можно попытаться аккуратно удалить её с помощью уголка чистой ткани, но делать это нужно крайне осторожно, чтобы не коснуться радужки или роговицы.

В случае, когда после промывания дискомфорт не исчезает или видимое повреждение глаза присутствует, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Не пытайтесь удалить инородное тело, если оно глубоко внедрено в глаз, поскольку это может привести к серьезному повреждению.

Для защиты глаза до получения медицинской помощи можно использовать защитный щиток или очки, избегая при этом давления на глазное яблоко. Важно помнить, что своевременное обращение за специализированной помощью значительно увеличивает шансы на успешное и быстрое восстановление без долгосрочных последствий для зрения.

Осознание простых действий при попадании инородного тела в глаза может помочь избежать паники и принять правильные меры первой помощи, что является ключом к сохранению здоровья и благополучия глаз.

Видео:Первая помощь при ДТП: как помочь пострадавшимСкачать

Первая помощь при ДТП: как помочь пострадавшим

🚫 Ошибки при оказании первой помощи: что нельзя делать

Предоставление первой помощи — крайне важный навык, который может спасти жизнь. Однако, даже при желании помочь, возможно совершение ошибок, ухудшающих состояние пострадавшего. Разберемся, какие действия следует избегать в критических ситуациях.

Первое и основное — перемещение пострадавшего без крайней необходимости. Это может усугубить травмы, особенно если подозревается повреждение позвоночника. Вместо этого, обеспечьте безопасность и стабильность состояния до прибытия специалистов.

Неправильное применение жгута при кровотечении также может привести к негативным последствиям, включая потерю конечности. Жгут накладывается только в крайних случаях и не более чем на час, при этом необходимо каждые 15 минут ослаблять его, чтобы избежать некроза тканей.

При ожогах нельзя использовать масло, жирные кремы или лед. Такие средства способствуют удержанию тепла в тканях и могут усилить травму. Правильный подход — обработка прохладной водой в течение нескольких минут и накрытие стерильной повязкой.

Следующая распространенная ошибка — принуждение к питью или кормление пострадавшего, особенно если есть подозрение на внутренние травмы. Это может вызвать рвоту или усугубить внутренние повреждения.

Ввод веществ через рану, включая спирт или другие дезинфицирующие средства, может привести к дополнительному раздражению и ухудшению заживления. Правильное действие — мягкая очистка вокруг раны и применение антисептика с последующим защитным покрытием.

Попытки самостоятельно вправить вывихи или переломы без медицинского образования могут привести к усугублению травмы. Обездвиживайте поврежденную область и ожидайте приезда квалифицированной помощи.

Знание того, что делать нельзя при оказании первой помощи, так же важно, как и умение правильно оказать поддержку. Осторожные и обдуманные действия могут предотвратить дальнейшее ухудшение состояния пострадавшего и способствовать его скорейшему выздоровлению.

Видео:Первая помощьСкачать

Первая помощь

📞 Как правильно вызвать скорую помощь и информировать диспетчера

В критических ситуациях правильный вызов экстренной помощи может стать решающим фактором. Знание ключевых моментов обращения в службу спасения обеспечивает своевременную и эффективную помощь. Начало общения с диспетчером включает предоставление полных и точных сведений о происшествии и местоположении.

Подчеркнуть важность сохранения спокойствия и четкости во время звонка необходимо. Детальное описание ситуации помогает диспетчеру определить тип требуемой помощи и срочность реагирования. Указание точного адреса и особенностей локации, как закрытые ворота или специфические условия доступа, ускоряет прибытие помощи.

Следующий шаг – предоставление информации о состоянии пострадавшего. Опишите видимые симптомы, возможные травмы и особенности поведения. Такая информация критична для подготовки медицинской команды к эффективному вмешательству по прибытии на место.

Важно точно следовать инструкциям диспетчера. Эксперты часто предлагают проведение необходимых мер первой помощи до прибытия скорой помощи. Такие действия могут включать поддержание свободного дыхания, контроль за состоянием сознания или предотвращение дальнейших травм.

Завершая звонок, дождитесь разрешения от диспетчера. Раннее завершение разговора может привести к недопониманию или неполной передаче критически важной информации. После разговора оставайтесь доступным для повторного контакта, в случае если дополнительная информация окажется необходимой.

Осознание процесса вызова скорой помощи и взаимодействия с диспетчером спасательной службы способствует эффективной помощи пострадавшим. Эти знания обеспечивают ценную поддержку в экстренных ситуациях, улучшая исходы и спасая жизни.

Видео:Общие правила оказания первой медицинской помощи | Классные часы и ОБЖ #27 | ИнфоурокСкачать

Общие правила оказания первой медицинской помощи | Классные часы и ОБЖ #27 | Инфоурок

📖 Базовые навыки самообучения по первой помощи: лучшие ресурсы и курсы

Владение навыками первой помощи может стать решающим фактором в экстренных ситуациях. Обучение этим важным умениям доступно каждому желающему благодаря многообразию источников знаний в интернете и за его пределами. В этой части обсуждения представлены высококачественные платформы и образовательные программы, где можно приобрести или углубить свои знания.

Обучающие видеоролики на платформах вроде YouTube являются отличным стартом для тех, кто предпочитает визуальное восприятие информации. Здесь профессионалы демонстрируют техники и дают советы, позволяющие лучше усвоить материал. Специализированные веб-сайты и онлайн-курсы, такие как Coursera или Udemy, предлагают более структурированный подход к изучению, включая тестирование и сертификацию.

Не стоит забывать о возможности посещения очных курсов, проводимых местными организациями или красным крестом. Такие занятия обеспечивают практический опыт и обратную связь от инструкторов, что является неоценимым для закрепления навыков.

Книги и руководства по первой помощи также остаются актуальными и полезными ресурсами. Они предлагают глубокое погружение в тему и могут служить надежным справочником в домашней библиотеке.

Важно выбирать ресурсы, аккредитованные и признанные в медицинском сообществе, чтобы гарантировать качество получаемых знаний. Уделяя время на обучение первой помощи, каждый из нас делает вклад в свою безопасность и способность помогать окружающим в критические моменты.

📺 Видео

Онлайн - дискуссия: Юридические аспекты оказания первой помощи I ТехнопрогрессСкачать

Онлайн - дискуссия: Юридические аспекты оказания первой помощи I Технопрогресс

Правила оказание первой помощи (для школьников)Скачать

Правила оказание первой помощи (для школьников)

Базовая сердечно-лёгочная реанимация СЛР /Видеопроект «Научу за 3 минуты»Скачать

Базовая сердечно-лёгочная реанимация СЛР /Видеопроект «Научу за 3 минуты»

Правовые основы. ЧТО ТАКОЕ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ?Скачать

Правовые основы. ЧТО ТАКОЕ ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ?

Основы оказания первой помощи. Занятие 1: Алгоритм оказания первой помощиСкачать

Основы оказания первой помощи. Занятие 1: Алгоритм оказания первой помощи

#1 - Цели и задачи | ПЕРВАЯ ПОМОЩЬСкачать

#1 - Цели и задачи | ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ

Правовые основы оказания первой помощиСкачать

Правовые основы оказания первой помощи
Поделиться или сохранить к себе:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности.